Предменструальный синдром (ПМС)

Симптомы предменструального синдрома появляются за 2-10 дней до менструации и исчезают сразу после менструации.

Возможные причины и факторы способствующие развитию ПМС:

✅ Множество эндокринных факторов, например нарушение углеводного обмена, гиперпролактинемия, колебания уровня эстрогенов и прогестерона, избыток альдостерона или антидиуретического гормона, гипогликемия, генетическая предрасположенность, дефицит серотонина, возможно дефицит магния и кальция.

✅ Наиболее частыми симптомами являются: раздражительность, тревожность, беспокойство, злость, бессонница, апатичность, выраженная утомляемость, задержка жидкости ведёт к отёкам, нагрубание и болезненность молочных желёз, головная боль, сердцебиение, запоры, тошнота, рвота, изменение аппетита.

Также, существуют заболевания, которые могут вызвать серьезные боли во время предменструального синдрома.

К ним относятся:

• эндометриоз,
• аденомиоз,
• воспаление органов малого таза,
• миома.

🔬Чтобы лечить предменструальный синдром, вначале нужно обследовать и поставить правильный диагноз.

В зависимости от степени выраженности назначается различное терапевтическая помощь женщине для облегчения симптомов ПМС.

Рекомендации направленные на снижение задержки жидкости в организме и облегчения синдрома предменструального напряжения:

Пейте много воды;

• Есть овощи и фрукты с высоким содержанием воды;
• Поднимите себе настроение тёплым травяным чаем и любимыми продуктами обладающие мочегонным эффектом;
• Употребляйте продукты с высоким содержанием магния, например бананы содержит много калия необходимо во время предменструального синдрома;
• Уменьшить потребление соли и сахара, это позволит уменьшить задержку жидкости, вызывающие многие неприятные симптомы у женщин перед менструацией.

Если симптомы предменструального синдрома очень сильно выражены и сопровождаются болезненными спазмами нужно обратиться к врачу.

👆Иногда симптомы ПМС могут быть причиной серьёзных заболеваний, например эндометриоза.

В медицинском центре Medi-art вы можете пройти полное обследование и лечение!

Приходите на плановый осмотр и берегите своё здоровье🤗