Поговорим сегодня о таком известном для многих девушек/женщин предменструальном синдроме.
🔴 Предменструальный синдром или синдром предменструального напряжения (ПМС)- это сложный циклический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни и характеризуется психоэмоциональными, вегето-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, которые в свою очередь негативно сказываются на привычном для женщины образе жизни.
Подробнее о ПМС отвечает врач гинеколог нашего центра Айткулова М.М.
Симптомы предменструального синдрома появляются за 2-10 дней до менструации и исчезают сразу после менструации.
Возможные причины и факторы способствующие развитию ПМС:
✅ Множество эндокринных факторов, например нарушение углеводного обмена, гиперпролактинемия, колебания уровня эстрогенов и прогестерона, избыток альдостерона или антидиуретического гормона, гипогликемия, генетическая предрасположенность, дефицит серотонина, возможно дефицит магния и кальция.
✅ Наиболее частыми симптомами являются: раздражительность, тревожность, беспокойство, злость, бессонница, апатичность, выраженная утомляемость, задержка жидкости ведёт к отёкам, нагрубание и болезненность молочных желёз, головная боль, сердцебиение, запоры, тошнота, рвота, изменение аппетита.
Также, существуют заболевания, которые могут вызвать серьезные боли во время предменструального синдрома.
К ним относятся:
- эндометриоз,
- аденомиоз,
- воспаление органов малого таза,
- миома.
🔬Чтобы лечить предменструальный синдром, вначале нужно обследовать и поставить правильный диагноз.
В зависимости от степени выраженности назначается различное терапевтическая помощь женщине для облегчения симптомов ПМС.
Рекомендации направленные на снижение задержки жидкости в организме и облегчения синдрома предменструального напряжения:
Пейте много воды;
- Есть овощи и фрукты с высоким содержанием воды;
- Поднимите себе настроение тёплым травяным чаем и любимыми продуктами обладающие мочегонным эффектом;
- Употребляйте продукты с высоким содержанием магния, например бананы содержит много калия необходимо во время предменструального синдрома;
- Уменьшить потребление соли и сахара, это позволит уменьшить задержку жидкости, вызывающие многие неприятные симптомы у женщин перед менструацией.
Если симптомы предменструального синдрома очень сильно выражены и сопровождаются болезненными спазмами нужно обратиться к врачу.
👆Иногда симптомы ПМС могут быть причиной серьёзных заболеваний, например эндометриоза.
В медицинском центре Medi-art вы можете пройти полное обследование и лечение!
Приходите на плановый осмотр и берегите своё здоровье🤗
Смотрите также:
Плазмолифтинг и лечение крауроза вульвы
Крауроз вульвы или склероатрофический лихен — это хронический патологический процесс, при котором происходит прогрессирующая атрофия и склероз кожи и слизистых оболочек наружных половых органов. Записаться
Сперматорея — выделение семенной жидкости
Сперматорея — это непроизвольное выделение семенной жидкости вне сексуальной активности. Чаще всего это происходит во время акта мочеиспускания или дефекации и может сопровождаться болезненными ощущениями
Плазмолифтинг и лечение крауроза вульвы
Крауроз вульвы или склероатрофический лихен — это хронический патологический процесс, при котором происходит прогрессирующая атрофия и склероз кожи и слизистых оболочек наружных половых органов. Записаться
Сперматорея — выделение семенной жидкости
Сперматорея — это непроизвольное выделение семенной жидкости вне сексуальной активности. Чаще всего это происходит во время акта мочеиспускания или дефекации и может сопровождаться болезненными ощущениями