Межпозвоночная грыжа – крайне неприятное и довольно частое заболевание. Чаще всего с ним сталкиваются поясничный или шейный отделы, но порой локализацией разрыва диска становится и грудной отдел.

Причины

Основной причиной появления любой межпозвоночной грыжи принято считать остеохондроз, характеризующийся дегенеративными изменениями в позвоночнике, которые влияют на межпозвонковые диски, делая их куда менее эластичными. Диски с трудом сопротивляются сдавливанию позвонками, поэтому рано или поздно образуется протрузия.

Этим словом называют состояние, предшествующее образованию грыжи, когда диск истончен, но еще не разорвался полностью. В запущенных случаях протрузия становится все объемнее, пока фиброзное кольцо не лопается и не образует межпозвоночную грыжу.

«Заработать» это заболевание достаточно сложно. Чаще заболевают те, кто постоянно перегружают свой организм физической работой и излишней активностью. Дело в том, что грудной отдел позвоночного столба является наиболее устойчивым и неподвижным. Нагрузка, которая ложится на него в ходе повседневной работы, куда меньше, чем та, которой подвергается поясничный отдел. Спровоцировать грыжу грудного отдела можно:

поднимая тяжести в наклоне;

травмируя эту зону, к примеру, приземлившись при падении на корточки или ударившись спиной;

долгое время подвергая свой позвоночник чрезмерным нагрузкам.

Симптомы

Обнаружить симптомы грыжи не так-то просто. Зачастую она по нескольку месяцев никак себя не проявляет, предоставляя человеку возможность жить своей жизнью. Особенно это касается грыжи Шморля, при которой выпячивание диска происходит не наружу, а в обратную сторону от нервных корешков.

Она, как следствие, не давит на нервы и не вызывает болей. Однако, менее опасной из-за отсутствия ярких симптомов она не становится. Грыжа Шморля влияет на амортизационные свойства позвоночника, сильно притупляя их и делая его более уязвимым.

В остальном, симптоматика межпозвоночной грыжи предсказуема.

В запущенных случаях зажимаются нервные отростки, проходящие напрямую через позвонки, и появляются:

боли в грудной клетке;

слабость, онемение мышц груди и плечевого пояса;

нарушения в работе кишечника или мочевого пузыря;

увеличение рефлекторной активности мышц;

Ряд пациентов жалуется на боли в желудке и сердце, а также на затрудненное дыхание, что маскирует грыжу под другие заболевания и затрудняет постановку верного диагноза.

Лечение

Лечение грыжи грудного отдела позвоночника может протекать в двух формах: консервативной и оперативной. Многие медики прибегают к хирургическому вмешательству в последнюю очередь, когда добиться успеха другими методами не удалось и пациенту стало значительно хуже. Вызвано это рядом трудностей, с которыми можно столкнуться на операционном столе. Порой к грыже действительно трудно получить доступ, особенно, если она «смотрит» вперед.

4В свою очередь, методов консервативного лечения более чем предостаточно, и практикуются они десятилетиями. Первое что назначается больному — полный покой. Рекомендуется взять отпуск или длительный больничный, отложив любую физическую работу на лучшие времена. Для купирования болей выписываются нестероидные противовоспалительные средства, которые эффективно снимают болевой синдром. Как только улучшается общее состояние больного, появляется возможность приступить непосредственно к лечению.

Наиболее распространенными методами являются:

мануальная терапия (позволяет установить на место травмированные позвонки);

массаж;

иглоукалывание

физиотерапия (известный многим электрофорез лечит целый спектр проблем с позвоночником, улучшая структуру тканей);

лечебная гимнастика, при помощи которой можно увеличить расстояние между позвонками.

Каждый из этих способов достоин внимания и имеет своей целью освобождение нервных корешков от сдавливания, увеличение высоты межпозвоночных дисков и улучшение состояния позвоночника. ЛФК

5Лечебная физкультура всегда считалась одним из наиболее мощных средств в лечении межпозвоночной грыжи.

Она укрепляет позвоночник, снижая нагрузку на осевой столб и укрепляя мышечный корсет, но происходит это только при условии постоянных занятий.

Улучшить собственное состояние можно буквально несколькими упражнениями, если соблюдать регулярность и простейшие правила осторожности.

Сядьте на стул, закинув руки за голову и сцепив их в замок, прогните спину, плотно прислоняя позвоночник к спинке стула. Сделайте из этого положения несколько наклонов вперед. Сядьте на пол, подожмите ноги и установите стопы на полу. Обхватите руками колени и совершайте медленные прогибы позвоночника. Лягте на пол, согнув ноги, а руками упритесь в пол, держа их при этом на уровне плеч. Попытайтесь поднять свое тело на максимальную высоту, образуя тем самым своеобразный мостик. Задержитесь в полученной позе на несколько секунд и очень аккуратно лягте обратно на пол. Выполнять эти упражнения можно только после устранения болевого синдрома, лучше всего — после консультации инструктора по лечебной гимнастике. Они в кратчайшие сроки повысят кровообращения в пораженном участке грудного отдела и сделают позвоночник более пластичным.