Гипертонией, называют заболевание, при котором наблюдается значительное увеличение артериального давления по сравнению с нормальным значением.
Еще одно название гипертонии – артериальная гипертензия.
Повышение давления происходит из-за того, что уменьшаются просветы в мелких сосудах, затрудняя циркуляцию крови, и сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы передвигать кровь по сосудам. Сейчас повышенное давление характерно для каждого третьего жителя планеты.
Гипертония способна уменьшить продолжительность жизни на 5-10 лет.
Артериальным давлением называют давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Чем толще артерия, тем давление в ней выше.
Давление бывает:
Систолическим, или верхним; Диастолическим, или нижним. Систолическое давление – давление крови на сосуды в то время, когда сердце максимально сокращается.
Диастолическое давление – давление, совершаемое кровью на стенки сосудов в то время, когда сердце максимально расслаблено.
Единица артериального давления – миллиметры ртутного столбика.
Нормальным считается давление 120/80 миллиметров ртутного столбика, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое.
Гипертония 1, 2, 3 степени — симптомы
В зависимости от уровня артериального давления различают 3 степени гипертонической болезни.
Ниже мы рассмотрим классические симптомы каждой из стадий.
1) Первая степень гипертонии. Артериальное давление достигает отметки 160/100 миллиметров ртутного столбика. Больной становится эмоционально неустойчивым, у него часто болит голова. Но часто на этой стадии никаких симптомов болезни незаметно. Только если провести ультразвуковое исследование, то можно заметить, что левая часть сердца расширилась. Давление меняется скачкообразно, может понижаться самостоятельно, без применения лекарств.
2) Вторая степень гипертонии. Давление поднимается до 180/115 миллиметров ртутного столбика, часто болит голова, больной чувствует сжатие в районе сердца, сердечная мышца слабеет, гипертрофируется левый желудочек, любая физическая нагрузка вызывает одышку, наблюдаются изменения в строении почек и глазного дна. Давление часто поднимается, почти никогда не опускается до нормальных значений.
3)Третья степень гипертонии. Давление достигает значения 230/130 миллиметров ртутного столбика. У больного наблюдается преобладание одного из трех синдромов: сердечного, мозгового или почечного. Доминирование сердечного синдрома характеризуется сужением сосудов, дефицитом кислорода для сердца, развитием ишемии. Преобладание почечного синдрома проявляется сморщиванием почек и потерей ими своих функций. Если доминирует мозговой синдром, то больной сначала периодически теряет сознание, а со временем подвергается микроинсультам и инсультам. Давление всегда превышает нормальные показатели.
Факторы риска
Факторы риска разделяют на корригируемые (их можно изменить) и некорректируемые (неизменяемые).
Корригируемые факторы риска:
наличие хронических болезней: сахарного диабета, заболеваний печени или почек;
присутствие вредных привычек: курение, чрезмерное потребление алкоголя и кофе;
наличие лишнего веса;
повышенный уровень холестерина;
постоянные ссоры и стрессы;
недосыпание;
работа в ночное время;
малоподвижный образ жизни (не зря ее называют офисной болезнью);
нелюбимая работа.
К некорректируемым факторам относятся:
наследственная предрасположенность;
принадлежность к мужскому полу;
пожилой возраст.
Симптомы гипертонии
Обычно на начальном этапе развития гипертонии никаких симптомов болезни не наблюдается.
Первые признаки болезни ощущает сердце, так как на него ложится повышенная нагрузка.
В результате:
начинают изменяться кровеносные сосуды;
нарушается снабжение органов кислородом и питательными веществами;
появляется одышка и быстрая утомляемость; наблюдается усиленное сердцебиение и боль в сердце;
появляются головная боль и головокружение; нарушается зрение; появляется шум в ушах.
Иногда гипертония может вызвать гипертонический криз, при котором происходят изменения, угрожающие жизни.
Возникает такое состояние при сильном стрессе, непомерных физических нагрузках, отказе от лекарств.
Гипертонический криз начинается неожиданно: начинает сильно болеть голова; нарушается зрение; появляется тошнота и рвота; краснеет кожа и слизистые оболочки лица; донимают сжимающие боли за грудиной; возникает одышка; иногда наблюдаются судороги.
Лечение гипертонии
Гипертонию полностью вылечить невозможно. Но вполне возможно контролировать давление и придерживать его в норме. Для этого необходимо строго придерживаться рекомендаций врача.
Категорически запрещается самостоятельно прекращать прием лекарств: существует риск развития инсульта и инфаркта.
Даже если давление полностью нормализовалось, необходимо систематически посещать доктора.
На первой стадии болезнь лечится немедикаментозными способами.
На второй стадии к немедикаментозному лечению гипертонии добавляется одно лекарственное средство.
На третьей стадии врач комбинирует несколько лекарств, а больной должен сделать полную коррекцию своего образа жизни.
Чтобы избавиться от гипертонии, необходимо полностью изменить свой образ жизни:
придерживаться принципов правильного питания; избавиться от лишних килограммов;
отказаться от алкогольных напитков и кофе;
бросить курить;
заняться спортом;
отказаться от ночной работы;
высыпаться; избегать стрессов;
вести активный образ жизни.
Следует пересмотреть свое питание:
Понизить калорийность блюд, ограничив потребление сладкой, жирной и мучной пищи;
Убавить потребление соли (вместо нее можно употреблять в пищу соль с пониженным содержанием натрия или травы и специи);
Исключить из рациона кофе и крепкий чай, кока-колу и пепси-колу, алкогольные напитки;
Отказаться от острых, соленых, копченых, консервированных продуктов, чипсов и соленых сыров;
Ограничить потребление животных жиров;
Забыть о продуктах богатых холестерином, сырах, колбасах, сметане, сале;
Обогатить рацион овощами и фруктами, растительным маслом, обезжиренными молочными продуктами и нежирной рыбой;
Увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, калием и магнием.
Благотворно влияют на кровеносную систему физические упражнения, но без чрезмерной нагрузки. Желательно, чтобы индивидуальный комплекс упражнений подобрал врач.
Также рекомендуется использование рефлексотерапии, гирудотерапии, аутотренинга, акупунктуры, фитотерапии, электросна, прослушивание классической и релаксационной музыки.
Для понижения давления используют несколько групп медикаментов:
B-блокаторы (атенолол, етопролол, локрен, вискен) – под их действием понижается частота сокращений сердца. Их назначают, если больной страдает брадикардией и болезнями дыхательной системы. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, или ИАПФ (капотен, метиоприл, эналаприл, тритаце, моэкс, престариум, цилазаприл, спираприл) – способствуют блокировке синтеза ренина (он повышает артериальное давление), увеличивают просветы в сосудах, нормализуют циркуляцию крови. Антагонисты кальция (коринфар, амлодипин, фелодипин, верапамил) – происходит блокировка кальциевых каналов в сосудах, расширение сердечных сосудов, в результате чего снижается артериальное давление. Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, клопамид, хлортиазид) – оказывают мочегонное действие и способствуют понижению давления из-за уменьшения объема жидкости. Врач назначает одно лекарство либо комбинацию нескольких медикаментов, учитывая индивидуальные особенности больного.
Самому подбирать себе препарат категорически запрещается.
Симптомы и лечение гипотонии.
Высокое давление неблагоприятно влияет на все системы организма.
У больного:
появляются болезни сердечно-сосудистой системы (особенно опасны инсульт и инфаркт миокарда);
поражаются почки (развивается почечная недостаточность);
происходят сбои в мозговом кровообращении;
нарушается деятельность щитовидной железы;
ухудшается зрение;
может развиться гипертонический криз.
Если гипертонию не лечить, то возможен смертельный исход.